En la actualidad, el bienestar emocional se ha convertido en un tema cada vez más importante en el mundo laboral. Los colaboradores no solo buscan un trabajo que les proporcione un buen salario y beneficios, sino también un ambiente de trabajo que les brinde seguridad, satisfacción y bienestar emocional. Luego de pandemia, brindar herramientas efectivas para gestionar la salud mental es una de las preocupaciones más grandes para las organizaciones. En este sentido, la pregunta que cabe contestar es:
¿Por qué es importante fomentar el bienestar emocional en el trabajo?
El bienestar emocional en el trabajo es importante porque afecta directamente la calidad de vida de los empleados y su productividad laboral. Cuando los empleados se sienten emocionalmente bien, pueden trabajar con mayor eficiencia y eficacia, lo que puede contribuir a mejorar la rentabilidad de la empresa. Además, el bienestar emocional en el trabajo ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede disminuir la tasa de absentismo laboral y aumentar la satisfacción del empleado.
Tal Ben Shajar hace referencia en su modelo SPIRE, a la importancia de trabajar activamente en el bienestar visto desde 5 aristas:
- Espiritual.
- Físico.
- Intelectual.
- Relacional.
- Emocional.
Somos seres humanos integrales y todas estas aristas de bienestar impacto cada uno de los roles que desempeñamos, incluyendo el rol dentro del contexto en el cual trabajamos.
El mundo laboral, es vital para transcender como individuos, porque allí ratificamos loque somos a través de lo que hacemos.
En este sentido, compartimos algunos tips para fortalecer el bienestar emocional en el trabajo:
- Generar espacios donde los colaboradores puedan comunicarse abiertamente. Los líderes deben ser transparentes sobre los objetivos y la visión de la empresa, y estar disponibles para escuchar a los colaboradores cuando necesiten ayuda o asistencia. También es importante brindar retroalimentación constructiva y reconocimiento por el trabajo bien hecho.
- Fomentar un ambiente de trabajo positivo, donde los líderes inculquen el trabajo colaborativo y se aseguren que existan oportunidades para el crecimiento y el desarrollo profesional. También pueden organizar actividades sociales para fomentar las relaciones interpersonales y la camaradería en el equipo.
- Promover un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Los líderes pueden fomentar un equilibrio saludable ofreciendo horarios flexibles o permitiendo que los empleados trabajen desde casa ocasionalmente. También pueden brindar recursos para el cuidado de niños o familiares ancianos.
- Brindar apoyo emocional en momentos de estrés.Los líderes pueden ofrecer asesoramiento, recursos de apoyo y acceso a programas de bienestar emocional para ayudar a los empleados a manejar el estrés y la ansiedad.
- Promover la actividad física y el bienestar físico. El bienestar emocional y físico están estrechamente relacionados. Los líderes pueden fomentar la actividad física y el bienestar físico en el trabajo, ofreciendo programas de bienestar físico, como clases de yoga o sesiones de meditación. También pueden promover hábitos de vida saludable, como caminar o andar en bicicleta al trabajo.
En resumen, los seres humanos somos energía, emociones y sentimientos, por los tanto el generar una cultura organizacional, donde el bienestar emocional sea un pilar de la organización, fomentará un ambiente laboral más positivo y productivo.
MÁS ARTÍCULOS RELACIONADOS
